なにもかもぽんこつですから

えんじんもめんたるもぽんこつなあらふぉーのちゃりろぐ

れんしゅう

【再】輪行の練習(3)(終)

そんなわけでパッキングはできた。しかし、こんなパッキング屋外しかも駅前で出来る気がしないね!と思いつつ、仕方ないので今度はパージの練習。パッキングと逆の行程でしか無いんだけど、リアを装着するのがまた難儀で…ローターもパットの間にいれなきゃい…

【再】輪行の練習(2)

というわけで、とうとう輪行パッキングの練習に臨むばばー。一度も開いたことの無い輪行袋、開くのも一大事。このまま戻らなかったどうしようという恐怖で今まで1年、蓋を開けることしか出来なかったのである。屋外でやる時は多分てんぱってるんで、些細なこ…

【再】輪行の練習 ~ディスクロード編~(1)

大昔の事、 輪行の練習をしていた時があった。あっさり昔話にしている所、もうこの話は自分の中で無かったことになってんじゃないかとも思うが(本当に無かった事にしてたら怒られる)まぁいくら家人に免許持ちがいるとしても、自分はペードラなのでいつかこ…

月刊じてんしゃメモ Vol.39 (7月)

7/9 ~あされん~久々に風も弱く天気の良い朝、仕事軽めだったので朝練。しかしもう6時半頃でじりじりと…。基本頑張りすぎずな感じだったけど、以前惜しかったセグメントだけアタックしたら運良くQOM取れた。んだけどログ見たら完全にそこだけ頑張ってる人に…

月刊じてんしゃメモ Vol.38 (6月)

梅雨入りも早ければ明けるのも早かった。6/2 ~行ったこと無い所へ~梅雨に入る前に行ってみたい所がある、との旦那氏の提案にてトランポ&お船で少々遠くへ。ルートは教えられたけどあまり見てないしサイコンにも入れていなかったので、私にはちょっとした…

月刊じてんしゃメモ Vol.37 (5月)

気づいたら1つもメモってないまま5月が終ってしまった…ので焦って思い出しメモ。***5/4 ~お一人セミロングライド~小さな目標をクリア 5/9 ~ローラー~気分が乗らないんだけど何とかコロコロと。心拍とか呼吸は余裕ある感じなんだけど、足が回らないしす…

月刊じてんしゃメモ Vol.36 (4月)

4/8 ~ゆるりと100km~・06:30~17:00頃、8~20~13℃、晴、微風。・装備:サイクルジオライン、速乾Tシャツ、Castelli長袖per、pi春秋タイツ、sp春秋グローブ、冬ソックス、夏キャップ。・ゆるりと、とは言えどショップ仲間とのライドなのでそれなりの強度……

月刊じてんしゃメモ Vol.35 (3月)

何となくタイトルを変えてみるけど意味は無し…。と言うか、最近このエントリーしか書いてないような。---3/3 ~いつもの~・15:00~17:00頃、13~11℃、晴、風あり。・装備:スキンメッシュ、サイクルジオライン、Castelli長袖per、pi春秋タイツ、km冬グロー…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.34 (2月)

雪降ってから(別に理由は色々だが)それまでのテンションがガッタガタに落ちてヤバいくらいなんもしてない。その後ちょっと復活するも何だか上手くいかん。リセットだ。装備はこの時期は完全に冬仕様なので特に細かく書いてないかも。***2/3 ~久々実走~別…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.33 (1月)

今年もよろしくお願いいたします。1/4 ~走り初め~14:50~16:20頃、6~4℃、晴、微風。装備は普通に真冬用。年始は何だかんだとあったり風向きがあれだったり何だり(言い訳)正月休み最後の1日やっとお外に引っ張り出されたって言う形。いつものトレーニン…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.32 (12月)

新しいローラー台(っていうかスマートトレーナーって言うのかな)がやって来たので、室内トレーニングを強化するべくケツをひっぱたかれる日々…。(そして寒さの為朝練やらなくなる。去年は結構やってた気が。)***12/6 ~適当にローラー~新しいローラー台…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.31 (11月)

秋何処行った…。11/2 ~お天気よしなあされん~7:30~9:00頃、9~13℃、晴、微風。装備:スキンメッシュ、サイクルジオライン、Sportful長袖、pi春秋タイツ、sp春秋グローブ、冬ソックス、夏キャップ。家を出たときは寒い。耳痛冷たい。けど最初だけの我慢っ…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.30 (10月)

良い季節のはずの10月は全国的に悲惨でしたな…。***10/2 ~たまたま時間があいた~前日一日用事で出かけていて疲れていたんだけど、珍しく昼間にぽっかり時間出来たので、ゆるりといつものコースを走ってきた。すっかり良い季節である。だがしかし自分のモチ…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.29 (9月)

相変わらずあまり乗ってない。なんだろう、モチベ低下+仕事多忙&凹+体調いまいち、みたいな。んでそれらが過ぎ去ったとしてもなかなか以前のようには戻ってこないわけで。9/3 ~富士山ロングライド~ロングライドへの体&メンタル作りが戻らないまま迎えて…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.28 (8月後半)

うわぁ月日が流れるのが早い。書きためておいたログすっかり忘れてて今更だけどUPしてみる。8/18 ~どちらか選べ~あされんに行くかローラー漕ぐかどっちか選べ!と言われ渋々(渋々かい)あされんに。まぁお盆直後は仕事もぬるめだったし。しかしなかなか体…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.27 (8月前半)

8/6 ~病み上がりからの悪化~風邪がなかなか治らず走りも行けず。この日は朝起きて結構元気そうな気がしたので、ちょっとだけならといつものコース短縮バージョンをゆるゆるっと。それでもかなり胸が苦しく呼吸が怪しかった…。なんかまだ全然風邪治ってなか…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.26 (7月後半)

梅雨あけたよね?あけたあとのほうが天気悪いよね?っていうかいきなり猛暑続いてるよね?***7/17 ~海の日東京観光ライド~半端な田舎民としては東京23区は近いような遠いような微妙な所。で、近所の方だけど都心までジテツウしているという屈強な方々にア…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.25 (7月前半)

もうしょ…orz***7/3 ~疲れてたけど~前日の日曜は用事の為一日出歩いていて、ふくらはぎや足の裏が非常に疲れて痛くなってしまった。そんなこともありだるかったけど、夕方時間空いた頃にちょっと乗りに。とにかくライド中の暑さに少しでも慣れたいと思い、…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.24 (6月後半)

暑さも増し天気も悪い日が多い。平坦高速巡航の練習しなければならないので川沿いとかローラーとかで頑張らねばならんのだが…。しんどいな。あとちょっと減った体重が戻った。ぼよぼよ。6/17 ~カフェライドかと思ったら~ショップ恒例のライド。今回も前回…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.23 (6月前半)

梅雨に入り、毎年の通りした瞬間は曇天だけどその後は暫く好天。これを逃すまいと気持ちだけは頑張るけど体がついていかねーっす。来月ちょいとエンデューロ的なレースに参加することが決まってしまったので鈍った脚をどうにかせねばと気にしつつも、すっか…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.22 (5月後半)

服装やら気温やら、もう真夏並みの装備なので細かく書かなくてもいっか。(大して書くこと無いのにとうとう面倒になってきた模様)あと安曇野後燃え尽きた感をひきずって週末以外自転車に触りもしないという酷い状況。***5/21 ~とうとうAACR~うむ、とうと…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.21 (5月前半)

暑くなってきたなー。ただ走るだけなら暑いより寒いほうがいい。ロングライドの駄連載が一息ついたので5月前半のちょい乗りメモ。AACRに向けて気持ちが焦ってきたのか、やっとスイッチが入ってきたような…。とはいえ、やっぱり心身ともに思うようにはいかな…

ロングライドに挑む vol.9(2017.05.10)

2017.05.10初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第9回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回・第4回・第5回・第6回・第7回・第8回***本日はショップにて、パンク修理講習とロングライドイベント当日の打ち合わせなど。パンク修理講習は……

ロングライドに挑む vol.8(2017.04.08)

2017.04.11初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第8回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回・第4回・第5回・第6回・第7回***本日は講習8回目。今回がこの一連の講習の実地は最後。月イチとはいえあっという間だった。ということはもう来…

ロングライドに挑む vol.7(2017.03.11)

2017.03.11初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第7回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回・第4回・第5回・第6回***本日は講習7回目。今回は初めてお山に登ります…。坂。登りも下りも面白くない。登りはただただ辛いし、下りは怖いし手…

ロングライドに挑む vol.6(2017.02.11)

2017.02.11初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第6回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回・第4回・第5回***本日は講習6回目。もう6回…早い。成長してるんかなぁ。前日は全国的に天気が荒れ、地元や講習開催地でも夜遅くまで雪が降り翌…

ロングライドに挑む vol.5(2017.01.14)

2017.01.14初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第5回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回・第4回***本日は講習5回目。10月に講習を行った某有名公園にバイク持参で集合。数日前から「この週末は寒波到来、低温に気をつけて」というニ…

ロングライドに挑む vol.4(2016.12.14)

2016.12.14初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第4回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回・第3回***本日は講習4回目。今回はバイクを少し離れて「サイクリストの為のヨガ」という講座。ヨガは興味はあれどやった事が無いのでどんなもんかと期…

ロングライドに挑む vol.3(2016.11.20)

2216.11.20初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第3回。初めに→講習を終えて・第1回・第2回***本日は講習3回目。今回の場所は少し微妙な距離なので、最寄り駅まで送って貰いそこから輪行。で、2回乗り換えなければいけないんだけど結構しんどい…

ロングライドに挑む vol.2(2016.10.15)

2016.10.15初心者がロングライドイベントの完走を目指す講座の第2回。初めに→講習を終えて・第1回***本日は講習2回目。バイク持参で某有名公園に集合し、実走レッスン。すんごくどうでも良いんだけど、着ていくもの困った。皆普通にサイクルジャージなのか、…