なにもかもぽんこつですから

えんじんもめんたるもぽんこつなあらふぉーのちゃりろぐ

2019-04-03から1日間の記事一覧

膝を痛めた話

ライドメモなどにも書いたけど、2月にお膝をちょっと痛めまして。場所は半月板の上半分から大腿四頭筋の間くらい。加重ではそれ程でも無いけど足を回すと表面から中の方にかけて引っ張られるような痛み。回し続けているとそれが刺すような痛みになってくる。…