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なにもかもぽんこつですから

えんじんもめんたるもぽんこつなあらふぉーのちゃりろぐ

はたして体型は変わったのか?

意識的なものが変わったな、というのを前回書いたのだけど、今回は「体型は変わったのか?」ということ。別に意識的なものとは関連はあまり無いけどロードバイク乗り始めてから変わったかな?と思うところを幾つか。前提として、ロードバイクを購入して実際…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.17 (3月前半)

なかなかねぇ…思うようには平日練って出来ない。***3/5 ~オフトゥン峠は厳しい~☆10:30~16:00頃(実家に入り浸ったため無駄に長時間)、気温12~16℃(GARMIN先生調べ)晴時々曇、風少々。☆クラフトメッシュインナー、ジオライン、 adidasドライTシャツ、Sp…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.16 (2月後半)

気持ちだけは焦るけどなかなか上手くいかない。時間の使い方が下手なのか、サボり癖のせいなのか、そもそも気力が低いのか。時間はまだある~なんて思っていたけど、もうあまり無い事に薄々気づきつつある。時間経つの早い。焦ることは無いという時間帯はも…

走れる距離が徐々に伸びるにつれ変わっていく考え

タイトル長いが上手いこと思いつかないセンスの無さ(-_-)***ロードバイクにある程度乗り慣れてきて、バイクの初心者講座に参加し、走れる距離が徐々に伸びていくにつれ、初めに思っていたことが変わってきたような感じがする。最初は、「運動不足の解消程度…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.15 (2月前半)

平日1回しか乗らんかった。2/4 ~古民家カフェならぬ蔵カフェ?~☆8:30~16:00頃、気温6~15℃(GARMIN先生調べ)晴、風ほぼ無し。☆スキンメッシュ、ジオライン、pumaドライTシャツ、dhb長袖ジャージ、GOLDWINジレ、パールウインドブレイクタイツ、カペル靴下…

初めて100km走れた日

初めて100kmオーバー走れた。***80kmは全くの平坦でほぼ無風なら大丈夫という事が分かったので、100kmにチャレンジしようと旦那氏が言い出した。この週末は晴れて気温も高め、風も弱いとの予報なので丁度良い。何回か通ったことある車道とサイクリングロード…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.14 (1月後半)

しまった、1月が終わってしまった…。やばいことに今週全く乗れていない。仕事がちょっと炎上ぎみで(遠い遠い所で春節が関係している…)体力的メンタル的にボロ切れのようになっているよ…。1/18 ~実はちょっと病み上がり~☆11:45~14:00頃、気温6~10℃(GAR…

ここ数日のちょい乗りなどのメモ Vol.13 (1月前半)

1/4 ~距離更新~☆8:15~14:30頃、気温5~13℃(GARMIN先生調べ)晴、弱い北風。☆スキンメッシュ、おたふく手袋保温インナー、PumaドライTシャツ、dhb長袖ジャージ、GOLDWINジレ、パールウインドブレイクタイツ、カペル靴下、カペルグローブ、冬用フェイスカ…

冬のインナーは気を遣う

ロードバイクを始めるに当たり、身につけるもの系としては今のところあまり失敗はしてこなかったように思う。高いものは良いに決まってはいるけど、まぁお財布事情もあるし「値段の割には良い」という評価が多いがそれはそれで良いとは思っている。失敗が少…

平地で距離稼いでみる

年末年始は、時期の割に自分にしてはなかなか良い感じに時間が取れて走れた気がする。天気にも恵まれたのも大きかったのかも。1/7、この週末は3連休だったけど初日しか天気がもたないようだったので、取り敢えず走りに行くかと。大きい車道はあるけどアップ…

新春ライド

走り納めの精神的なダメージが残る新年。天気も良く風も比較的穏やかなので先日の走り納めで折り返した先へ行ってみようとの旦那氏からの提案。完全に死亡した往路の坂ルートは避けて(交通量は多いが比較的坂は少なく距離も短い)復路は先日のルートを通る…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.13 (12月後半)

寒いとネタがちょい乗りと買い物に片寄る…。***12/17 ~ショップのゆるライド~☆9:15~15:00頃、気温5~13℃(GARMIN先生調べ)、快晴、風ほぼ無し。☆スキンメッシュ、ジオライン、PumaドライTシャツ、dhb長袖ジャージ、GOLDWINジレ、パールウインドブレイク…

ショップライドで走り納め

さて、行きつけのバイクショップで「忘年ライド」なる走り納めイベントがあるとな。どうせまたガチ勢がヒャッハーするアレでしょう…と思っていたら、今回は所謂「うさぎさんチーム、かめさんチーム」が存在するらしい。(さらにうさぎさんチームには、うさぎ…

遠出して多摩川河口付近

暮れのある日、友人に会いにちょっと遠出。そこで旦那氏と3人でちょっとサイクリングしてきた。まったりポタポタと観光混じりのサイクリング久しぶり。多摩川を下り、大鳥居へ。結構大きいんだなぁ、門松などで正月っぽくなっているのは今だけなのかな?空は…

最近の朝練といつものコース

ちょい乗りメモに時々登場する「朝練」と「いつものコース」についてのまとめ。サイクリングを楽しむというよりも、体力作りや練習を目的としたライドなので、色々な条件や制約(仕事的、心身の調子的、時間的、など)がある中で一番適しているなというルー…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.12 (12月前半)

最近の記事がちょい乗りと買い物だけになってるけど気にしない!ロード買って初めての冬。ミニベロしか持ってなかった去年と違い、乗りたいし乗らなければならない理由も出来てしまった。てか冬って服は何をどう着れば良いのだと悩む。あと天候と服装を、後…

最近買った物(冬モノ追加)

寒さが増すにつれ、なんだかんだと、欲しいものは増える。取り敢えず買った物だけ羅列して詳細や使い心地はまた改めて。***冬用フェイスマスク 【送料無料】 息苦しくないフェイスカバー C型 【秋冬用】UVカット フェイスマスク 防寒マスク 顔の乾燥防止 ゴ…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.11 (11月後半)

後半に入った途端風邪を引いたり多忙だったりして1週間開いてしまった…。全体的に微妙に調子が良くなかったかも。鼻づまり治らないし。11/20 ~講習で遠出~例の講習、今回はメーカーさんの本社で。ちょっと遠いので、この為に輪行の練習をしていた。(帰り…

最近買った物(更に冬対策)

もう買わない、買わない…と思いつつも、寒さに対抗するには財力に頼るのが手っ取り早いと痛感し始める今日この頃、少しでもお得に!と(主に旦那氏が)奔走中。世間はBlackFriday!BlackFriday!と賑わっているけど、必要だと思うものだけ買おうと思って物色…

輪行の練習

無駄に長すぎる文章(個人的な奮闘ネタなだけ)になってしまい後悔したがせっかくなので晒しておく。役に立つ事なんてナイのでこのままそっ閉じして頂いても大丈夫です多分。***輪行未経験なくせにコンパクトさ重視でマイナーな輪行袋を買ってしまった。練習…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.10 (11月前半)

11/1 ~負荷に鈍感~ローラー43分。なんかしんどくてインナーでくるくるしてたら11キロしか進んでないし。と思ったらローラー自体の負荷設定が強めになっていた。気付けよ!だが実は前回からそうだった。いかに適当に漕いでるだけかっていう…。そういやフロ…

11/5 久々に中距離ぽた

この週はずっと天気が良く、週末も快晴だったので久しぶりに旦那氏とちょい長め(自分比)のライドへ。服装は、上はコールドギア(薄)+モンベル長袖ジャージ、下はモンベルのあったかタイツ+スェットの短パン、カペルの遠赤靴下。ユニクロパーカも持って行…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.9 (10月後半)

10月後半のちょい乗りまとめ。10/15 ~サイクルガジェットの方に会ったよ~雲一つない晴天の日、とある事情で某有名公園に遠征した。自転車押してうろついてたら、とある2台のミニベロと1人の男性を発見。あれは…あれは!もしやサイクルガジェットの中山さん…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.8 (10月前半)

10月前半まとめ。なんとなく、試しに区切って書くことにした。最初一月区切りにしてたら思いの外長くなったので前半後半に分けてみるテスト。10/1 ~Routeさんで滑る~雨予報だったから何も予定入れてなかったけど、降ってなかったのでRouteさんでお買い物ポ…

最近買ったもの

最近買ったもの。主に秋冬モノとかだけどそうでもないものも色々。去年ミニベロ乗ってた時ちょっとは冬モノ買ってたけど、今年はロード乗り始めて初めての冬なのでまた違うものや買い足したいものも出てきた。***パールのウインドブレークタイツ パールイズ…

重い腰が上がらない

だいぶ、ヌルいこと言いますわ…。***そんなこんなで微妙にケツに火がついた私は、週末ライダー万歳とか言ってる場合じゃなく日々練を開始せねばと気持ちを改める。夏なら仕事終わって余裕があれば日が少し傾いて涼しくなった頃にでも出かけるかね…って感じで…

輪行バッグ選びで迷う

コレの初回講座で輪行を教えて貰った。ちゃんと覚えられたかどうかは別として(別にしたら本当はまずい…出来るようにしておかないと。)今後の為輪行バッグを購入しなければならない。実地講座が何回かあって、場所がちょっと遠いので基本旦那氏の協力により…

Routeさんメンテに出す

久しぶりにRouteさんの話。去る7月某日。(下書きのまま放置してたの忘れてて最近思い出したので追記して公開してみる。)車を1日ディーラーに置いてくる為Routeさん車載して出かけて帰ってきた旦那氏。帰ってくるなり「これダメだよ!早くチャリ屋持って行…

頑張ってみよう

あー…(溜息)あぁ~…(悶絶)も う 不 安 wwwww(錯乱) 。.:ヘ(゚∀゚*)ノ*:.。..。.:*ヽ(*゚∀゚)ノ*:.。..。.:*ヘ(゚∀゚*)ノ:.。 今月から、自転車メーカー主催のとある講習会のようなものに参加することになった。少し期間は長め。資格を取るとかレースに出る、という…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.7

気が向いた時にまとめると、後で自分が見返した時に見づらいからやっぱり月ごとにまとめようかな。あと主に何km以下はちょい乗り扱い、と決めるとか。9月はぐだぐだしててあまり外走ってない。ローラーも段々面倒に…。8月後半 ~Routeさんもね~ビンディング…

フロントバッグのようなもの

フロントバッグとして使っていたバッグがハゲた。 OSTRICH (オーストリッチ) LP-03 SADDLE BAG (LP-03 サドルバッグ)[ミディアムサイズ][サドルバッグ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 以前Routeさん用に買った縦長サドルバッグなのだが、短足の…

久々に晴れたので

久々に晴れの日曜。以前何度か通ったジェラート屋、引っ越してから足が遠のいてしまったけど久々に旦那氏とクロスバイクの友人と3人で目指す。計画はしていたんだけど、ジェラート日和になって良かった。遠くなってしまった分余計な坂やらおっかない車道や…

シューシールド

どうしても左のクリート嵌りにくいあーやっぱり普通にシマノにしておけば良かったのかな…。でも今こんなんじゃきっとあれだって無理だよな。まぁ外すのはひねるかもがくかすれば良いから、相当焦るかバランス崩さない限り大丈夫ということが分かった。けどそ…

グループライドと狭めの車道

9月の連休も台風の影響でずっと天気が悪いとの予報でげんなりしていたが、初日の午前中は曇りで雨の心配は無いとの事。(結果的に午後も降らなかった。)ショップ主催の軽いライドイベントがあるのを前日の夜に気づいて翌朝勝手に参加しに行ってしまった。総…

朝食ライド&2人ライドの先頭が苦手

最近平日週末関わらず雨が多い。ポジションとサドルを変えてから週末一度軽く走り、その後は雨天だったり時間取れなかったりでローラーのみ。(と言っても毎日ではないし大体15km45~50分くらいでギブアップ)心拍が上がらないけど足と上半身の方がきついの…

サドル変えた感想

昨日の大騒ぎから一夜明け、悪天候の予定がなかなかの晴天。昨日のフィッテングやら何やらで疲れてしまい起きてもぼけーっとしていたんだけど、忘れないうち昨日の復習をするのだよといつもの川沿いに連れ出される。未だにビンディングが怖くて車道ではなか…

サドルの交換とフィッティング

9月初めの話。旦那氏がショップに行くと言うので、ビンディングペダルの練習ついでになんとなくへろへろと付いて行った。まだ怖え。で、サドルの話してたので何となくぼんやり聞いていたところ、ついでにこちらに話が振られる。自分は大体30キロ超えると坐骨…

心拍は乳から手首へ

続き。対策と言っても、2~3日考えるフリをしてみたけどどうしようもないのでvivosmart HRをさっくりと買ったのだった。別に乳バンドが大丈夫ならそれで良かったんだけど、どうせなら面白そうなもんがいいってわけで。 【送料無料】 ガーミン(GARMIN) ウェ…

暴君乳バンド

あの便利な黒乳バンドの話。 520J先生を導入したとき、当たり前のように付いてきた乳バンド。(っていうかセットなので当たり前ではある)男性とっては見た目がアレなのであまり評判は良くないけど、まぁ普通に使ってる人が多いみたい。旦那氏も面倒くさいと…

ビンディングペダル(後編) ~試してみたが前途多難~

「ケイデンス?ほらフラぺは頑張ると踏み外すから低くていいのー。」「坂なんか無理無理ーフラぺだから効率悪くてー。」「坐骨痛いからもう走れないー、フラぺだから体重分散難しいんだー。」「腕力無いから腕疲れるなー、でもフラぺだから(以下略)」そん…

ビンディングペダル(中編) ~ペダルどうする~

この続き。紆余曲折あったけど何とかシューズは決定。ペダルの方は特に試着は要らないので、主にネットで情報収集してた。シューズ選びの時にも書いたけど、極端なロングライドやレースは全く興味無いので、とにかくゆるくて外れやすいものが良かった。外れ…

最近購入したもの(フェイスカバー、ローラー台、etc)

最近買った物とそのメモをまとめて。***フェイスカバー 息苦しくないフェイスカバー C型 【フローラル】UVカット フェイスマスク スノーボード UVカットマスク 【顔のラッシュガード】 テニス ゴルフ 日焼け防止マスク マリンスポーツ 【あす楽】ホワイトビ…

ビンディングペダル(前編) ~シューズ探しの旅~

「ビンディングにしようよ。絶対その方が漕げるし疲れない。」と、時々突っついてくる旦那氏。うん、わかってるよ。理屈ではわかってるしその方がラクなのもわかってる。でもコケるの嫌。コケるかもと思いながら乗るのも嫌。一瞬の焦りでとっちらかって自滅…

ロード乗りさんたちはスマホどうしてんだろう

と、悩み、やっぱり買ってしまったものの話。Garmin導入してから、今までスマホ用のマウントに鎮座していたiPhoneが居場所を失ってしまい、スマホって皆どこに突っ込んでんの?と思いつつ色々模索。やっぱりバックポケットしかないかなと思ったところで考え…

ここ数日のちょい乗りメモ Vol.6

ちょい乗りメモは特に期間を区切って書いているわけではなく、いくつネタ出来たら書いてるっていうわけでもなく、(ムラがあるんで)まぁ適当。ロード買って約○ヶ月、ほぼ週末ちょろっとしか乗ってないので未だにヨロッヨロ。距離よりも回数だとショップのお…

日焼け対策:その2(フェイスカバーとWAKO'Sの日焼け止め)

8月もそろそろ半ばになるので、日焼け対策の続編なぞメモっておこうかと。 まぁ日焼け云々を語るよりも暑さに負けて現在リタイアぎみ。でもやむを得ず(?)太陽がキツい日にライドという事になると、短時間であろうとそれはもうガチガチに甲冑を着込む。で…

520先生導入

これでもう、わたしは何もかもから逃げられなくなったのだ。 っていう気分。何贅沢なことをという感じだけど、何だろう、なんかこのもう何も言い訳できなくなったような状況。心身共にゆるっとふわっとやって来たツケがやってきたのだきっと。っていうか使い…

湖畔を回る

7月最終週の土曜日、その二日くらい前に突如思い立った。そうだ湖畔に行こう。日曜から暫く雨っぽいし、だからと言ってもうこんな季節だし梅雨明けしたから朝から暑い。ならば涼しい所に行こうじゃないか。で、自分たちにしてはあり得ないほど早朝に出発。(…

初期メンテ

一昨日Dolceのホイールを換え、次の日ショップまでチューブ補充しに行って帰りに川沿いを軽く走り、んでその次の日は初期メンテをお願いしに再度ショップへ。チューブ買った日にお願い出来るかなと思ったけど、平日の方が助かるとの事なので出直した。買っ …

ぞんだぞんだー!

ぞんだぞんだーあぁー!(錯乱)***いつの間にかぞんだ様がうちに鎮座しておられた。旧ぞんだ様。ポンドがヒャッハーしてた今月上旬、旦那氏が某自治区でひっそり注文していたらしい。引っ越しで金かかりすぎてホイール熱冷めたのかと思ったら…届いてから知…